4人家族で70平米は狭い?段階別の部屋割りと5人の本音

4人家族で70平米。3LDKのマンション、正直ちょっと狭いですよね。子供の成長につれて、どう部屋を分けて、どう収納すればいいのか。今まさに悩んでいる方は多いと思います。

この記事では、70平米4人家族は本当に狭いのか、そして赤ちゃんから高校生まで段階別の部屋割り・収納の工夫を具体的にまとめました。さきに結論からどうぞ。

70平米で4人家族は狭いのか

結論、平均よりは少し狭いですが、致命的ではありません。なぜそう言えるか、数字で見ていきましょう。

4人の目安は誘導居住面積で見る

国の基準では、4人家族がゆとりを持って暮らす広さ（誘導居住面積）は、マンションでおよそ95平米とされています。70平米はこれより25平米ほど小さい計算です。

一方、最低限の健康で文化的な暮らしができる広さ（最低居住面積）は4人で50平米です。つまり70平米は最低ラインは余裕でクリア、理想にはやや届かないという位置づけです。

狭く感じるのは時期による

同じ70平米でも、狭く感じるかは子供の年齢で大きく変わります。赤ちゃんや幼児のうちは、むしろ部屋が余るくらいです。

狭さが効いてくるのは、子供が個室をほしがる小学校高学年から。物も増え、体も大きくなり、生活時間もバラけてくる。この時期をどう乗り切るかが勝負どころです。

立地と引き換えのケースも多い

70平米を選ぶ家庭は、広さより駅近や学区などの立地を優先したケースが多いです。それ自体は悪い選択ではありません。広い郊外か、狭い好立地かのトレードオフです。

毎日の通勤や通学が楽、というメリットは数字に出にくいけれど大きいものです。狭さばかりに目を向けず、今の家の良い面も忘れないでおきたいところです。

• 理想は4人で95平米
• 最低ラインは50平米
• 狭さは時期で変わる

赤ちゃんから高校生まで段階別の部屋割り

70平米の3LDKを、子供の成長段階で使い方を変えていく。これが狭さを乗り切る一番のコツです。段階別に見ていきましょう。

時期	部屋の使い方	ポイント
赤ちゃん	親と同室・1部屋空く	収納に活用
小学生	子供部屋を1つ用意	共有でも可
中高生	個室をなるべく確保	仕切りで対応

各時期のやりくりを、もう少し具体的に見ていきます。

赤ちゃん期：1部屋は収納に回す

赤ちゃんのうちは親と同じ部屋で寝るので、子供部屋はまだ要りません。この時期は3部屋のうち1つを、収納やベビー用品置き場として活用できます。

この余裕がある時期に、ファミリークローゼットの仕組みを作っておくと後が楽です。ベビーカーやおむつのストックでごちゃつきがちなので、置き場所を最初に決めておきましょう。

小学生期：子供部屋を1つ用意

小学生になったら、子供部屋を1つ用意します。きょうだいなら、この時期はまだ1部屋を一緒に使って十分です。学習机を並べるか、リビング学習にする家も増えています。

低学年のうちはリビングで宿題をして、子供部屋は寝る・遊ぶ場所、という割り切りもありです。70平米なら、無理に1人1部屋にこだわらないほうが空間に余裕が出ます。

中高生期：仕切りで個室をつくる

中学生以降は、できれば個室がほしくなります。70平米で2部屋しか子供に回せないなら、1部屋を間仕切りやパーテーションで2つに割ってしのぐのが現実的です。

完全な壁でなくても、視線が切れるだけで子供は落ち着きます。とくに受験期はプライバシーが大事なので、この時期が一番きついと覚悟しておきましょう。

• 赤ちゃん…1部屋を収納に
• 小学生…子供部屋1つで可
• 中高生…仕切って個室を

70平米を広く使う収納・レイアウトの工夫

部屋割りと並んで大事なのが、収納とレイアウトです。狭い70平米を広く見せる工夫を挙げます。

収納を1か所にまとめる

各部屋に物を分散させると、それぞれの部屋が物で狭くなります。1部屋やウォークインを家族共通の収納にまとめると、居室がすっきり広く使えます。

朝の身支度も1か所で済んで動線が楽になります。物を集約するだけで体感の広さが変わるので、まず試してほしい工夫です。

背の高い家具と縦の空間

狭い家は、床面積が限られるぶん縦の空間を使うのがコツです。二段ベッドやロフトベッド、天井までの本棚で、床を空けつつ収納量を増やせます。

ただし背の高い家具を置きすぎると圧迫感が出ます。窓側や入口付近は低めにして、視線が抜けるようにすると、狭くても広く感じられます。

リビング学習で子供部屋を軽く

子供が小さいうちは、リビングに学習スペースを作る手があります。子供部屋は寝るだけにすれば、机や本棚を置かずに済み、部屋を小さくできます。

そのぶんを共有スペースに回せて、家全体に余裕が出ます。親の目も届くので、低学年のあいだは勉強も見やすいというおまけもあります。

• 収納は集約する
• 縦の空間を活かす
• リビング学習も検討

工夫しても狭いときの選択肢

工夫でかなり粘れますが、それでも限界が来る家庭もあります。そのときの選択肢を正直に挙げておきます。

同性の年子は限界が来やすい

同性で年が近いきょうだいは、中高生になると相部屋がきつくなります。生活時間が重なり、体も大きくなるので、70平米だと正直しんどい時期が出てきます。

逆に年の差が大きい、または異性のきょうだいなら、工夫で乗り切りやすいです。自分の家族構成がどちらかで、無理せず動くか粘るかの判断が変わります。

広い住まいへの住み替え

どうしても回らないなら、広いマンションや戸建てへの住み替えも選択肢です。ただし数百万から数千万のお金が動くので、勢いで決めるのは禁物です。

今の家を売るか貸すか、ローンはどうなるか。数字をきちんと並べて、家族で納得してから動きましょう。焦りで決めると、あとで後悔しやすいところです。

動く前に複数社で比べる

もし戸建てや広い家を考えるなら、1社だけで決めないでください。同じ条件で複数の会社に間取りと見積もりを出してもらうと、広さも予算も比べられます。

僕は1社しか見ずに約350万円損しました。比べるだけで防げた失敗です。住み替えは大きな決断だからこそ、比較せずに飛び込まないでほしいです。

狭さに限界を感じて広い家を考え始めたら、いくつかの会社の間取りと費用を見比べると判断しやすいです。子供の部屋割りは3LDKで子供3人のレイアウトや子供2人の間取りも近いテーマです。

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70平米4人家族で暮らす5人の体験談

実際に70平米前後で4人暮らしをしている人たちの、狭さとの付き合い方の本音の声です。※プライバシー保護のため一部再構成しています。

赤ちゃん期：今は余裕です

うちは下の子が生まれたばかりで、上が2歳。70平米3LDKです。買うとき「4人で70平米って狭くない？」ってさんざん不動産屋さんとも話したんですけど、今のところ全然余裕で。むしろ持て余してるくらいです。

赤ちゃんって親と一緒の部屋で寝るから、子供部屋なんてまだ要らないんですよね。だから3部屋のうち1つが完全に空いてて。そこを今、ベビー用品とか、上の子のおもちゃとか、全部まとめて放り込む部屋にしてます。おかげでリビングがちらからない。

もちろん、子供が大きくなったら狭くなるのはわかってます。先輩ママに「今のうちだよ、広いのは」ってさんざん言われてるので。だから油断はしてないんですけど、少なくとも今この瞬間は、70平米でなんの不満もないです。広い家買って持て余すより、これでよかったかなと。

これから狭くなる時期に向けて、今のうちに収納のルールだけ作っとこうと思ってます。空いてる部屋をどうファミリークローゼットにするか、夫と相談中で。先回りでやっとけば、子供が増えて物が増えても慌てないかなって。

あと、子供が小学生になったらリビング学習にしようかなとも考えてます。子供部屋を寝るだけにすれば、机を置かなくて済むぶん部屋が小さくても回るって、ママ友に教えてもらって。なるほどなと。今からあれこれシミュレーションするのが、ちょっと楽しかったりもします。まあ、計画どおりいくかは、やってみないとですけどね。子供のことだし。（32歳・女性）

収納集約：別人の家みたい

70平米に夫婦と小学生2人。とにかく物があふれてて、いつも「狭い狭い」って言ってました。各部屋にタンスとか衣装ケースとか置いて、それで部屋がどんどん狭くなる悪循環で。我ながらひどい状態でした。

転機は、ネットで「ファミリークローゼット」っていうのを知ったことです。家族の服とか日用品を、1部屋にまとめて収納するっていう。半信半疑だったんですけど、一番物が多かった部屋を思い切って収納専用にしてみたんです。週末まるまる使った大移動でした。

各部屋からタンスが消えたら、こんなに広いの？ってくらいスッキリして。床が見える面積が全然違うんですよ。子供部屋も、机とベッドだけになって、ちゃんと遊べるスペースができた。子供たちも「広くなった！」って喜んでて。朝の着替えも、家族みんなが1か所のクローゼットで済むから、洗濯物をしまうのも1か所でいいし、家事のバタバタもだいぶ減りました。

広さは1平米も変わってないのに、体感がまるで違う。これは正直、自分でも一番びっくりしたところです。狭いって毎日嘆いてたあの日々はなんだったんだろうって。物の置き方を変えるだけでこんなに変わるとは思いませんでした。

同じ70平米で悩んでる人、引っ越す前にまず収納をまとめてみるの、ほんとにアリですよ。お金もほぼかからないので。1部屋つぶす勇気はいりますけど、その1部屋を収納にしても、他の部屋が広くなるからトータルでは得した感じです。うちは引っ越し考える前にこれに気づけてよかったです。（38歳・女性）

姉妹相部屋：受験でもめた

70平米で、中3と中1の姉妹を相部屋にしてました。小さい頃は仲良く一緒で問題なかったんです。それが、上の子の高校受験のときに一気にこじれて。狭さが原因の喧嘩が増えました。

上の子が勉強したいのに、下の子がスマホで動画見てたり、友達と電話してたり。同じ部屋だからどうしても気が散る。「うるさい」「あんたが神経質なだけ」って毎晩のように言い合ってて。親としても、どっちの味方もできなくて困りました。

結局、上の子の受験のあいだだけ、リビングの一角に簡易デスクを置いて、そこを上の子の勉強コーナーにしました。間仕切りも考えたんですけど、部屋が狭すぎて仕切ると逆に圧迫感がすごくて。それぞれが3畳もない感じになっちゃうので。苦肉の策でリビングに逃がした感じです。家族がテレビ見てる横で勉強って、それはそれで集中しにくそうでしたけど。

下の子にも「お姉ちゃんの受験中は静かにね」ってお願いして。でも中1の子に毎日それを求めるのも酷で。下の子も下の子で我慢してたと思います。あの時期は家族みんながちょっとずつ無理してた感じでした。

なんとか受験は乗り切ったんですけど、正直、70平米で姉妹2人を中高生まで相部屋っていうのは、けっこうしんどいなと実感しました。これから同じくらいの子がいる人は、中学に上がる前に部屋の使い方を見直しといたほうがいいかもです。受験が始まってから慌てると、うちみたいに後手後手になるので。早めの準備、おすすめします。（45歳・女性）

立地優先：後悔してません

共働きなので、駅徒歩3分の70平米を選びました。同じ予算で郊外なら、もっと広い家も買えたんです。100平米超えとか。でも、うちは広さより立地を取りました。今でもその選択に後悔はないです。

朝、子供を保育園に送って、そのまま電車で会社。帰りも保育園寄って、すぐ家。この動線の楽さが、毎日のことだから本当にありがたくて。郊外で広い家に住んでる同僚は、毎朝1時間以上かけて通勤してて、それ聞くと「うちはこれでいい」って思うんです。

もちろん狭いです。子供が大きくなったらどうしようっていう不安はあります。でも、広さって数字で見えるけど、立地の便利さって数字に出ないじゃないですか。だからつい広さばっかり気にしちゃうけど、実際の暮らしやすさは立地もすごく大きいなと。

狭さは工夫でなんとかする。通勤の長さは工夫じゃどうにもならない。そう考えて、うちは立地優先にしました。子供が大きくなって本当に手狭になったら、そのとき住み替えればいい。今は便利さを取る、っていう割り切りです。

人によって正解は違うと思うけど、狭さを嘆いてる人も、今の家の良いところを一回数えてみるといいかもです。駅近とか、スーパーが近いとか、学区がいいとか。意外とあるはずなので。狭さっていう一個のマイナスに目が行きすぎて、他のプラスが見えなくなってるだけかもしれないですよ。うちはそう思って、今の家を気に入って住んでます。（36歳・男性）

高校生で限界：住み替えた

70平米で、息子2人を育ててました。工夫はいろいろしたんです。収納まとめたり、二段ベッド入れたり、間仕切りしたり。でも、上が高校、下が中学になった頃、ついに限界が来ました。正直に言います。

男の子2人って、高校生にもなると体がもう大人なんですよ。それが70平米に4人。リビングにいても誰かしらいて、一人になれる場所がない。受験期に2人とも個室がなくて、ピリピリして。親の私たちも気を遣って、なんだか家にいるのに落ち着かなくて。

それで、思い切って広めの中古戸建てに住み替えました。お金はかかりました。ローンの組み直しもあって、家計的にはかなり背伸びしました。だから誰にでもすすめられることじゃないです。無理は禁物。でも、移ってからは家の空気が全然違って。

子供それぞれに個室ができて、みんな表情が穏やかになった気がします。あんなにギスギスしてたのが嘘みたいで。やっぱり一人になれる場所って、人間に必要なんだなと。親の私たちも、夫婦の寝室がちゃんと持てて、ホッとしました。

もっと早く動けばよかったかな、とも思うし、いやギリギリまで粘ったから踏ん切りがついたんだ、とも思う。複雑です。ただ、工夫で粘る時期と、潔く動く時期、両方あるんだなというのが我が家の学びでした。住み替えを考えるなら、勢いで1社で決めず、何社か見比べて慎重にどうぞ。お金が大きいぶん、ここで失敗すると本当に痛いので。（48歳・男性）

5人に共通してたのは「まず工夫、限界なら住み替え」でした。部屋割りの具体は3LDKで子供3人のレイアウト、子供が2人なら子供2人の間取り、狭さと子育ては狭い家で育った子供の記事もどうぞ。

70平米4人家族の狭さに関するよくある質問

70平米4人家族の暮らしで、よく出る疑問にまとめて答えます。

70平米で4人家族は狭すぎますか？

平均より少し狭い程度で、致命的ではありません。理想は4人で95平米ですが、最低ラインの50平米は余裕でクリアします。工夫しだいで十分暮らせる広さです。

70平米3LDKで子供2人の部屋割りはどうすればいいですか？

子が小さいうちは1部屋を共有か収納に回し、中高生になったら1部屋を仕切って個室にします。成長段階で使い方を変えるのが、狭さを乗り切るコツです。

70平米マンションで4人暮らしの収納が足りません。

1部屋やウォークインを家族共通の収納にまとめると、各部屋がすっきり広く使えます。物を各部屋に分散させると、かえって部屋が狭くなります。集約が基本です。

赤ちゃんがいる4人家族の70平米の間取りはどう使いますか？

赤ちゃんは親と同室なので子供部屋は不要です。空いた1部屋を収納やベビー用品置き場に活用できます。この余裕のある時期に収納の仕組みを作っておくと後が楽です。

70平米3LDKで高校生がいると狭いですか？

高校生期は一番きつい時期です。体が大きくなり生活時間もバラけます。個室を仕切りで確保するのが基本ですが、同性の年子などは限界が来て住み替える家庭もあります。

工事せずに個室をつくる方法はありますか？

突っ張り式のパーテーションや背の高い本棚で半個室が作れます。数万円で賃貸でも可能です。音は通りますが、視線が切れるだけで子供は落ち着きます。受験期に効果的です。

狭い70平米を広く見せる方法はありますか？

収納を1か所に集約し、縦の空間を使い、窓側や入口を低い家具にして視線を抜くと広く感じます。同じ広さでも、物の置き方で体感はかなり変わります。

広さと立地、どちらを優先すべきですか？

正解は家庭しだいです。狭さは工夫でカバーできますが、通勤通学の長さは変えられません。毎日の暮らしやすさで立地を取るのも、十分に合理的な選択です。

同性の子供2人は70平米だと限界が来ますか？

同性で年が近いと、中高生期に相部屋がきつくなりやすいです。年の差が大きい、または異性のきょうだいなら工夫で乗り切りやすく、家族構成で判断が変わります。

広い家に住み替えるか迷っています。どう決めればいいですか？

まず工夫で粘り、それでも生活が回らないなら検討します。住み替えは大きな出費なので、勢いで決めず、複数の会社で間取りと費用を比べて慎重に判断しましょう。

まとめ：70平米4人は工夫で乗り切れる

70平米4人家族は平均より少し狭い程度で、段階別の部屋割りと収納の工夫で十分乗り切れます。赤ちゃん期は余裕、中高生期が山場、と知っておくだけで気持ちが楽になります。

あらためて、この記事の内容をまとめます。

まずは今の70平米でできる工夫から試すのが、お金の面でも無理がありません。それでもどうしても手狭で、広い家や戸建ても考えるなら、焦って1社で決めないでください。

家は人生でいちばん大きな買い物です。僕は1社しか見ずに約350万円損しました。同じ条件で複数社に間取りと見積もりを出してもらうだけで、広さも予算も比べられて、後悔がぐっと減ります。住み替えるかどうかも、数字を並べてから冷静に決めれば大丈夫です。

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